Период беременности – особенное время для женщины. Тело изменяется, чтобы приспособиться к развитию новой жизни и обеспечить плод всем, что ему необходимо по мере роста. Женщине приходится обращать внимание на множество вещей. Однако тема беременности окружена рядом мифов, которые не имеют к реальности никакого отношения. Врачи опровергают 7 самых распространенных из них.
1) Беременной нельзя гладить кошек.
Конечно, с животными стоит быть осторожной, ведь кошки могут быть носителями таких заболеваний, как токсоплазмоз. Однако это вовсе не значит, что подходить к кошкам во время беременности нельзя. Заболевания передаются через фекалии животного. Если вы тщательно моете руки после того, как погладили кошку, вы ничем не рискуете.
2) Беременная не может заниматься сексом.
Неправда. В конце беременности, действительно, стоит проявлять осторожность, чтобы не стимулировать ложные схватки, но в принципе ничто не мешает будущей маме заниматься сексом. Проникновение – не проблема.
3) Чтобы было побольше молока, беременной нужно пить пиво.
Это один из самых вредных мифов. Хотя некоторые эксперты уверяют, что два бокала, например, вина в неделю не повредит, употребление алкоголя может привести к нарушениям в развитии плода и вызвать проблемы. Так что алкоголь лучше отставить в сторону.
4) Беременной нельзя пить кофе.
Чашка кофе в день не повредит. Кофе относится к тем напиткам, которые женщина может себе позволить без всякого ущерба для ребенка. Естественно, во всем следует соблюдать меру, и кофе – не исключение.
5) Масло какао поможет избежать растяжек.
Очень оригинальный миф. На самом деле масло какао может привести к аллергическим реакциям. Растяжки поддаются только специально предназначенным для борьбы с ними кремам и маслам.
6) Ходьба ускоряет роды.
Неправда. Роды не зависят от этого действия. Прогулки и любая другая физическая активность держит в форме беременную женщину и помогают нормализовать кровообращение.
Некоторые женщины уверены, что ходьба уменьшает боль во время родов, но и это не более чем очередной миф.
7) Беременная должна есть за двоих.
Неправильно. Все дело не в количестве продуктов, а в их качестве. Рацион должен быть всего лишь сбалансированным, и включать омега-3, витамины и клетчатку.
